Personaalne meditatsioon
Kas soovid meditatsiooni, mis on täielikult kohandatud Sinu vajadustele ja eesmärkidele? Personaalne meditatsioon on loodud just Sulle, võttes arvesse Sinu soovid ja eluolud. Iga meditatsioon on unikaalne, juhatades Sind läbi spetsiaalselt Sinu jaoks loodud teekonna.
Protsessi kirjeldus
- Esialgne konsultatsioon või küsitlus:
Esimene samm on mõista Sinu vajadusi. Me alustame lühikese vestlusega või annan Sulle küsitluse, et saada selgust Sinu eesmärkidest – olgu see stressi leevendamine, keskendumine või sügavam enesetunnetus.
- Personaalne meditatsioon:
Seejärel koostan Sulle spetsiaalselt kohandatud meditatsiooni, mis võib olla audiosalvestis või reaalajas juhendatud seanss.
- Tagasiside ja kohandamine:
Meditatsiooni lõpus või pärast seda on Sul võimalus jagada oma kogemust, et saaksin Su meditatsiooni paremini kohandada.
Meditatsioonide tüübid
Personaalne audiosalvestus
Spetsiaalselt Sinu jaoks loodud meditatsioon, mida saad kuulata korduvalt.
Annetuspõhine
Reaalajas juhendatud meditatsioon
Juhendan Sind reaalajas läbi meditatsiooni (Zoomi või muu platvormi kaudu).
Annetuspõhine
Teema-paketid
Mitme meditatsiooni paketid, mis keskenduvad kindlale teemale (näiteks stressi maandamine, une parandamine, erinevate kehaosade tervendamine jne).
Annetuspõhine